Fondo
DE 0 A 5KM

"EMPEZÁ A
CORRER DESDE
CERO"

➔ Pasa del SEDENTARISMO a
✔CORRER 5KM CONTINUOS
en 30 días

"SISTEMA PASO A PASO"

Pensado para personas que hoy:

  • ✔ No corren
  • ✔ Se agitan rápido
  • ✔ Tienen miedo a lastimarse
  • ✔ No son constantes
NO TE PONGAS MAS EXCUSAS !!
Corredor

¿PARA QUIÉN ES
ESTE MÉTODO...?

  • → NUNCA CORRISTES ó EMPEZASTE Y ABANDONASTES
  • → NO TENES CONSTANCIA
  • → SENTIS QUE NO PODES CORRER NI UNA CUADRA
  • → NO TENES EL HABITO DE ENTRENAR
  • → NO SABES COMO PROGRESAR
  • → QUERES UN CAMBIO DE ESTILO DE VIDA
  • → TE DA VERGUENZA

Este programa está pensado para personas que están dando sus primeros pasos en el running.

Si ya corrés de forma regular, este plan puede quedarte corto.

REQUISITOS PREVIOS:

NINGUNO.

Podés empezar desde el cero absoluto.

Corredora

¿QUÉ LOGRARÁS
EN 30 DÍAS?

  • ✔ Pasarás de no poder correr ni una cuadra a"CORRER 5KM CONTINUOS"
  • ✔ VAS A DEMOSTRARTE QUE SI PODES
  • ✔ VAS A RECUPERAR LA confianza en vos mismo
  • ✔ Desarrollarás el hábito de hacer ejercicio
  • ✔ VAS A BAJAR DE PESO DE forma natural
  • ✔ VAS A SENTIRTE orgulloso de lograr algo que parecía imposible
  • ✔ VAS A DISFRUTAR salir a correr
  • ✔ VAS A SENTIRTE UNA PERSONA activa, no sedentaria

QUIENES PROBARON EL METODO

Testimonio 1
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Ahora te toca a vos ⬇️

1 1

+ DE 150 ALUMNOS

Del Sedentarismo a Corredor

Del Sedentarismo a Corredor

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Tu plan de entrenamiento está reservado durante 15 minutos. En caso de no acceder, se cederá el descuento a la siguiente persona.

00 Min
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Esta oferta ha expirado

"ESTAS A 1K DE SALIR DEL SEDENTARISMO"

Cómo Funciona

¿CÓMO FUNCIONA?

1

Realizás un pago único

2

Se envía el programa por correo electrónico

3

Empezás a entrenar progresivamente

4

Lográs correr tus primeros 5km

ALUMNOS

Testimonio
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Testimonio
Testimonio
Testimonio

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tiempo se entrena?

4 veces por semana promedio 30/40 minutos.

¿Puedo empezar si tengo sobrepeso?

Sí. El plan está pensado para personas que parten desde cero. Los entrenamientos comienzan de forma progresiva para que puedas avanzar a tu ritmo y reducir el riesgo de lesiones.

¿Que equipamiento necesito?

Zapatillas cómodas y ganas de empezar. No necesitas ni relojes ni zapatillas caras,ni ropa de marca. La clave es la constancia, no el equipo. Podes empezar con lo que tengas ahora.

¿Qué necesito para empezar?

Solo necesitás un par de zapatillas cómodas, ganas de empezar y seguir el plan. No necesitás equipamiento especial ni experiencia previa.

¿Cuánto duran los entrenamientos?

Los entrenamientos están pensados para adaptarse a personas con poco tiempo, por lo que son sesiones cortas y progresivas que podés incorporar fácilmente a tu rutina.

¿Qué pasa si tengo dudas?

Podés comunicarte conmigo cuando lo necesites. Vas a poder escribirme por Instagram o enviarme un correo electrónico, y con gusto te ayudaré a resolver tus consultas.

¿Necesito experiencia previa para empezar?

No. No necesitás haber corrido antes ni tener conocimientos de entrenamiento. El programa está diseñado para principiantes absolutos.

¿Como recibo el acceso?

Una vez realizado el pago, el sistema dispara un correo electrónico automático. Tendrás un enlace de descarga inmediata para tener el plan en tu celular o computadora para siempre. No es una aplicación son archivos en formato PDF. Los videos están cargados en You Tube.

Rocio Montero
LA CARA DETRÁS DEL MÉTODO

NO EMPECÉ POR DISCIPLINA...
EMPECÉ PORQUE ESTABA ROTA.

Fumaba, vivía en crisis y no sabía cómo ordenar mi cabeza. Sentía ansiedad y desconexión constante. Un día empecé a correr sin saber nada, sin técnica ni objetivos... solo porque necesitaba respirar.

Correr no me salvó de golpe, pero con cada paso la mente se calmó. Volví a sentir control sobre mi vida. Este método nace de ahí: de alguien que empezó desde cero absoluto y encontró en el movimiento una salida real.

"No es un método extremo. Es el camino que me devolvió el equilibrio y la confianza."

Si hoy estás donde yo estuve, este método puede ser tu primer paso también.

ROCIO MONTERO

POLÍTICA DEL PROGRAMA 0 A 5 KM

Producto digital de entrega inmediata. Debido a su naturaleza descargable, no cuenta con reembolsos ni devoluciones.

¿Problemas con el correo? Escribinos y el equipo lo resuelve en minutos.